Wil je weten wat de BeweegKuur precies is: kijk dan de animatiefilm met uitleg over de BeweegKuur.
Wat is het, wie komt ervoor in aanmerking en wat moet je doen om deel te nemen?
Deelnemen aan de Beweegkuur?
Zit jij boven een gezond gewicht, heb je last van overgewicht en/of obesitas en wil je daar graag iets aan doen? Dan is de BeweegKuur iets voor jou!
Om deel te kunnen nemen aan het 2-jarige traject BeweegKuur is het van belang dat je naar je huisarts gaat en informeert naar de mogelijkheden om de BeweegKuur te volgen.
Om in aanmerking te komen voor een traject BeweegKuur moet je 18 jaar of ouder zijn, overgewicht hebben (BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten.
Bij ernstig overgewicht (BMI van meer dan 30) kun je ook ook deelnemen. Jou huisarts kan helpen bepalen waar je voor in aanmerking komt.
De huisarts is degene die je doorverwijst naar de professionals die de BeweegKuur met je gaan uitvoeren. Dit zijn een Leefstijlcoach, een voedingsprofessional en een beweegprofessional. Zij zullen je begeleiden in het traject.
Wil je weten wat je BMI is?
Kijk dan op de site van het voedingscentrum
Het einddoel van de BeweegKuurGLI is het realiseren van gezondheidswinst door middel van meer bewegen, een gezonde voeding en het aanpassen van je leefstijl door gedragsverandering.
De BeweegKuurGLI is:
- een programma van 2 jaar (1 jaar behandelfase en 1 jaar onderhoudsfase) met
- individuele afspraken
- groepsbijeenkomsten