Verschillende sport- en beweegvormen worden aangeboden tijdens de wekelijkse sportavond. Ondersteund door een trainer gaan we werken aan onze conditie, maar vooral plezier hebben met elkaar. PilotperiodeWe zijn momenteel bezig met een pilotperiode. Dit houdt in dat we met elkaar uittesten of de beweegclub wat voor jullie is. We proberen verschillende beweegvormen uit, en houden…

Bewegen doen we bijna allemaal. Dat kan variëren van een blokje om of op de fiets de boodschappen doen, tot meerdere keren per week intensief sporten. We weten dat bewegen gezond is voor ons lichaam, maar wat zijn eigenlijk de specifieke voordelen? Vaak wordt alleen gedacht aan verbranding van calorieën. Door te bewegen verbrand je…